Meiner Meinung nach ist die beste Zahnbürste diejenige, die Sie gerne benutzen.

Im Ernst, eine gute elektrische Zahnbürste wird fast immer mein Favorit im Vergleich zu einer traditionellen Zahnbürste sein. Natürlich, wenn Sie Plaque effektiv mit einer Handzahnbürste entfernen können, sehe ich keine Notwendigkeit, eine elektrische Zahnbürste zu kaufen. Das kann Ihr Zahnarzt oder Ihre Dentalhygienikerin während einer Kontrolluntersuchung sicherlich besser beurteilen. 

Wenn Sie an eine traditionelle Zahnbürste gewöhnt sind, aus irgendeinem Grund nicht von einer elektrischen Zahnbürste überzeugt sind oder erst den Kauf einer elektrischen Zahnbürste planen, hier sind einige praktische Tipps, wie Sie Ihre Zähne effektiv mit einer Handzahnbürste putzen können.

Die richtige Putztechnik: Sanft und effektiv Zähne reinigen

Stellen Sie sicher, dass Sie richtig putzen. Unabhängig davon, ob Sie eine traditionelle oder eine elektrische Zahnbürste verwenden, können Sie Plaque effektiv entfernen, die für Probleme im Mundraum verantwortlich ist.

Es ist wichtig, dass Sie die richtige Putztechnik anwenden, besonders wenn Sie eine traditionelle Zahnbürste nutzen.

• Halten Sie die Borsten der Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zu Ihren Zahnfleischrändern, niemals senkrecht!
• Führen Sie sanfte kreisende Bewegungen aus, niemals schrubben! Das kann das Zahnfleisch schädigen.
• Drücken Sie nicht zu fest, gebogene Borsten reizen das Zahnfleisch und können zu dessen Rückgang führen.
• Verwenden Sie weiche Bürsten! Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass sie Ihre Zähne nicht richtig reinigen, vertrauen Sie darauf, dass sie so konzipiert und getestet wurden, um Plaque effektiv zu entfernen, ohne Ihr Zahnfleisch zu beschädigen.
• Nochmals: sanft und ohne Druck auf das Zahnfleisch!
• Schrubben ist nur auf den Kauflächen zulässig.

Denken Sie daran, mindestens zweimal täglich, morgens und abends, jeweils 2 Minuten zu putzen.

So gelingt die richtige Technik

Verwenden Sie unbedingt eine Stoppuhr, z.B. die auf Ihrem Telefon, und putzen Sie jedes Mal nach demselben Schema. Persönlich beginne ich meistens auf der rechten oberen Seite für 30 Sekunden (10 Sekunden für die Seiten nahe der Wange, 10 Sekunden für die Seiten nahe dem Gaumen und 10 Sekunden für die Kauflächen), dann gehe ich zur linken oberen Seite für 30 Sekunden über und so weiter.

Unabhängig davon, ob Sie eine Handzahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste verwenden, ist das Ziel dasselbe: eine effektive und korrekte Reinigung Ihrer Zähne von Plaque.

Das Problem ist, dass traditionelle Zahnbürsten im Vergleich zu elektrischen Zahnbürsten eine andere Putztechnik erfordern. Es ist wichtig, dass Sie diese Unterschiede kennen und Ihre Zähne bewusst mit der richtigen Technik putzen, unabhängig davon, welche Art von Zahnbürste Sie verwenden.

Fragen zur Zahnpflege? Besuchen Sie uns bei Famidental!

Ich hoffe, dass dieser Artikel Ihnen geholfen hat. Sollten Sie noch Fragen haben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Unser Team der Zahnarztpraxis Famidental in Biel steht Ihnen gerne zur Verfügung und beantwortet all Ihre Fragen.

Besuchen Sie uns auch persönlich in unserer modernen Zahnarztpraxis an der Alexander-Schöni-Strasse 8 in Biel. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen! Bringen Sie Ihre Zahnbürste mit und zeigen Sie uns, wie Sie Ihre Zähne putzen. Falls erforderlich, geben wir Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre Zahnpflege noch weiter optimieren können, damit Ihr Lächeln gesund und schön bleibt.